神经性听力下降怎么预防

   神经性听力下降怎么预防？昆明白癜风皮肤病医院专家指出，目前听力下降已经逐渐发展为耳鼻喉科疾病中高发病种之一，患有听力下降的人群越来越广泛，听力下降损害的部位是人体复杂、重要的身体组织机制，对患者的影响不仅体现在身体健康方面，还严重影响患者的精神健康以及正常的生活秩序。对于听力下降的出现，我们应该怎么办呢？请看专家解析。

   【怎么做好神经性听力下降的预防】

   昆明白癜风医院专家指出，预防神经性听力下降应注意以下几个方面：

   一定要做到生活有规律，睡眠充足，减少过度劳累和情绪波动，以免造成内耳供血不足；在饮食保健方面，要科学饮食，合理营养，平时多吃微量元素丰富的食物，如粗粮、蔬菜、花生、海产品，减少烟酒，少饮咖啡及浓茶；

   节制脂肪类食物和高盐饮食的摄入；

   增加维生素C、E,提高超氧化物岐化酶的作用，使人体对氧使用率提高，改善末梢血管流量，对内耳起保护作用。

   当然，重要的是，你戴耳机的时间不宜过长、声音不宜过大；远离噪音，减少噪音对听神经的损伤。

   神经性听力下降怎么预防？通过上面的介绍，相信大家对听力下降一定有所了解了吧，我们一定不要忽视此病，否则会对我们的身体健康带来威胁，另外，昆明白癜风皮肤病医院的专家强调，大家在平时一定不要忘记注意饮食搭配，这样可以让我们更早的康复。